Fundația Principesa Margareta a României

Cum îi ajuți pe vârstnicii singuri?

În România, unul din doi vârstnici este afectat de singurătate. Este o statistică tristă, cu consecințe dezastruoase asupra sănătății fizice, psihice, emoționale și asupra calității vieții celor mai în vârstă dintre noi, spune un studiu al Fundației Principesa Margareta a României, realizat de GFK. Numărul femeilor afectate este semnificativ mai mare decât cel al bărbaților, iar cei mai atinși de această situație sunt cei din mediul urban, arată același studiu.

 

Cum îi ajutăm pe vârstnicii singuri? Am vorbit cu prietenii noștri de la Fundația Principesa Margareta a României, parteneri în proiectul HARTMANN, Fapte mici, cât și cu beneficiarii lor sau cu asistenți sociali care urmăresc îndeaproape problemele vârstnicilor – și avem câteva sugestii. Poate aveți un bunic care trăiește singur, poate e o vecină, poate o rudă mai îndepărtată sau cineva de care știți de la cunoscuți – pe toți îi puteți ajuta.

 

Cel mai important este sprijinul emoțional. Bătrânii singuri au nevoie să vorbească, să nu se izoleze, să împărtășească din experiența lor de viață. Ascultați-i cu dragoste și răbdare, puneți-i să vă povestească din viața lor, încurajați-i și spuneți-le cât sunt de importanți. Veți afla povești de viață uimitoare (chiar le puteți scrie!), experiențe prin care mulți dintre noi nu am trecut, cum ar fi războiul sau perioada cruntă a comunismului. Mulți dintre ei abia schimbă două vorbe cu altcineva, așa că simplul fapt de a îi vizita sau de a îi suna din când în când face o diferență enormă.

 

Apoi, ajutați-i cu lucruri practice. Cumpărături, curat, plata facturilor, deplasarea într-un loc mai greu accesibil pentru ei, ordine în acte și multe, multe alte lucruri practice sunt de o importanță vitală pentru cineva în vârstă.

 

De asemenea, foarte importantă este partea medicală. Se știe că bătrânețea vine cu probleme de sănătate, așa că foarte important este să vă asigurați că merg la medic, își monitorizează sănătatea și își respectă tratamentul.

 

Îi puteți ajuta și cu informații. Vârstnicii nu sunt atât de conectați la tehnologie și nu au informația la un click distanță. Pentru ei, e mai greu să afle numărul de telefon al unui spital, să găsească un medic bun sau adresa unui teatru.

 

Implicați-i în activități! Cu cât ies mai mult din casă, cu atât starea lor psihică și fizică e mai bună. Duceți-i la teatru, în parc, mergeți la plimbare împreună, duceți-i poate la mare sau la munte. Orice ieșire este sănătate curată și o deconectare de la singurătatea de zi cu zi. De asemenea, este minunat pentru ei atunci când se simt utili – pot găti, pot avea grijă de copil, pot face temele cu el, pot croșeta un fular sau pot aranja grădina.

 

Asigurați-vă și că sunt în siguranță. Că încuie ușa, că gazul este oprit când aragazul nu e funcțional, că nu sunt lucruri în casă care ar putea cădea sau de care s-ar putea lovi, că funcționează toate bine.

 

Le puteți face și mici surprize. Un buchet de flori, o ieșire la teatru, un obiect electrocasnic cadou care le-ar face viața mai ușoară, un tensiometru să își monitorizeze corect tensiunea arterială, un film vechi proiectat sau niște discuri cu muzică de pe vremuri, o ramă foto digitală pe care să ruleze poze cu cei dragi sau orice altă idee despre care care credeți că ar aduce bucurie în suflet.

 

Află câte fapte mici și bune din lista noastră de 200 ai făcut și lasă-te inspirat să faci bine!

9 comentarii la postul “Cum îi ajuți pe vârstnicii singuri?”

  1. Catalogo De Kamagra Viagra Andorre Espagne Legally Shipped Ups Stendra Medicine Visa Accepted Overseas Prix Cialis 10 Mg Maroc

Postează un comentariu

Adresa ta de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile marcate cu steluță sunt obligatorii.

*

*